Telefon: 021 35 00 114 Email: office@planetswimandgym.ro

Despre Club

about

Planet Club Swim & Gym, este un complex sportiv care beneficiaza de sala fitness, studiouri aerobic, indoor cycling, Dans, Piscina interioara, Piscina exterioara, Salon de infrumusetare, Fitness,Bar&Bistro, Parcare privata cu aproximativ 400 de locuri. Clubul, este construit pe 3 nivele, in care gasiti toate facilitatile pentru modelarea corpului dumneavoastra si locul ideal pentru petrecerea timpului liber.

Afla mai multe

Clasele noastre gandite pentru dumneavoastra

Planet Swimming School pentru copii cu vârste cuprinse între 4 și 14 ani! Pentru Sesiunea Septembrie 2016 – Iunie 2017 avem disponibile 300 de locuri, fiecare copil beneficiând de 2 antrenamente pe săptămână. Cei care antrenează acești copii sunt unii dintre cei mai căutați și apreciați profesori de înot din București, mulți dintre ei având rezultate notabile în sportul de performanță: Andrei Culea, Adi Crăciunescu, Flori Buga, Ștefan Avarvarei. Așadar, putem spune că locul ideal pentru inițierea și perfecționarea în domeniul înotului la o calitate superioară este la Planet Club Swim & Gym.
Cursurile de aqua gym se desfasoara in piscina din interiorul clubului in intervalul orar afisat in programul de aerobic, acest tip de antrenament imbina perfect socializarea, buna dispozitie, sanatatea si va garanteaza un tonus de invidiat!
Reprezintă spasticitatea musculaturii prin impulsuri electrice. Sună prea științific? Este de fapt foarte simplu. Pe lîngă antrenamentele de întreținere și tonifiere ale celor nouă mari grupe musculare, EMS este folosit și în practica medicală pentru prevenția unor afecțiuni, reabilitare post traumatism, ameliorarea durerilor de spate, corectarea posturii, imobilizare la pat. Impulsurile sunt induse de un dispozitiv special și transmise prin intermediul unor electrozi aplicați pe piele direct pe mușchii vizați. Aceste impulsuri provoacă contracții musculare, rezultatul fiind similar cu angajarea propriu-zisă a mușchilor în mișcare. Pe scurt, este antrenamentul secolului 21!
Clasele de aerobic sunt recomandate tuturor persoanelor ce doresc sa obtina o silueta de invidiat, intr-un mod sanatos si distractiv. Aerobicul combina elemente de dans sportiv si miscari de fitness, pentru a creste ritmul cardiac si pentru a antrena intregul corp: picioare, fese, abdomen si brate. Studioul de indoor cycling dispune de 30 de biciclete Tomahalk. Acest tip de antrenamnet combina tehnica pedalatului cu cea a concentarii care se incruciseaza cu basii muzicali. Obiectivul este sa lucrezi fiecare muschi al corpului in sincronizare cu ritmul muzicii
Cursurile individuale ONE TO ONE se adreseaza adultilor sau copiiilor care vor sa urmeze pentru prima oara un curs sau o activitate de inot sau sa isi perfectioneze tehnicile. Trainerii nostri va stau la dispozitie! Va asteptam.

Activitati in cadrul Planet Club