Telefon: 021 35 00 114 Email: office@planetswimandgym.ro
SINGLE PAGE CLASS Come to our Gym Center

Progress Bar

Intensitate - 80%
Complexitate - 70%

information

Este o forma de corp conditionare sau de rezistenta sau de formarea. Ea vizeaza cladirea fortei si rezistentei musculare . Un exercițiu „circuit ” este unul de finalizare a tuturor exercițiilor prevăzute în program. Cand un circuit este complet, se va incepe primul exercițiu din nou pentru circuitul următor. In mod tradițional, timpul între exerciții în formare circuit este scurt, de multe ori cu mișcare rapida la urmatorul exercitiu.